三十六七周进入孕晚期，就要随时迎接宝宝的到来了，孕晚期随着胎儿发育的成熟，孕妇肚子会发紧发硬，身体也会出现一些症状，有的是临产症状，而有的是异常信号，准妈妈一定要多多了解下孕晚期肚子发紧发硬怎么回事，孕晚期准妈妈的肚子越来越大，突然发紧、发硬、变得硬硬的时候是非常不舒服的，下面就跟随一起来了解下孕晚期肚子发紧发硬怎么回事。

孕期肚子发紧发硬怎么办

1、深吸气

孕妈肚子发硬时，能来尝试着轻松训练，迟缓深吸气，减轻不适感症状。

深吸气的方法：

①平卧，闭目，思绪轻松，以鼻深吸气;

②以口深吸气轻松腹部;

③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

2、注意休息

孕妇肚子硬是很常见的现象，孕妈妈不用担心，注意休息就行。如到孕晚期肚子特别大，这个时候对于孕妈来说负担很重，要是长期熬夜极易产生早产儿现象。

3、注意宝宝胎动和宫缩现象

女人肚子发硬时，先不要慌乱，反而是要冷静下来判断是真宫缩或是假宫缩，并注意是不是有早产儿的产生。

以上就是孕期肚子发紧发硬怎么回事，孕期肚子发紧发硬怎么办的相关介绍，希望能够帮助到大家，在这里我想说的是孕早期宫缩要注意宫缩频率，若持续时间长且比较痛，就必须去医院治疗，到了孕晚出现的话，就要需要关注宫缩的规律性及间歇时间，如果时间没有长，比较有规律等情况，就要去医院，可能是宝宝要出生了。

孕晚期肚子一跳一跳的怎么回事

1、孕晚期肚子一跳一跳是胎动的现象。事实上，正常孕妇应在孕18周到20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动次数也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈不必过于担心。

2、一般来说短会持续几分钟，长的话就会持续十几分钟就会自动消失了，不过有可能会每天都会出现几次。和胎动是一样的，打嗝出现的时间都是不受准妈妈所控制的，还有如果胎位正常的话，准妈妈通常都会感受到自己的下腹位置类似心跳又类骚动的阵发性律动，并且放手过去还可以感受到弹动感，会比较有规律，在这个方面就和胎动有点差异了。准妈妈可以将打嗝的位置作为判断胎位的参看办法噢。

3、准妈妈如果患有怀孕高血压和妊娠糖尿病等疾病也要多加留意。如果症状恶化，胎盘的机能亦会变差，没法传送足够的氧气和营养给胎儿，胎动会减少。另外，当外界对胎儿构成压力时，胎动也会减少。

4、还有在持续的时间和感受跟作用的范围等方面，胎动和打嗝也是有点不同的。因为打嗝动作是很轻的，就像是幅度一样，每一次打嗝大约2秒到3秒，整个过程一共持续2-3分左右。

5、特别准妈妈在怀孕中期的时候就是靠近下腹部，宝宝的头是向下的。至于胎动就是像蠕动啊，翻滚啊，踢啊，踹啊的感觉，晚上7点到10点和晚上11点到凌晨1点这两个是最明显的。

6、因为孕妇腹部受凉导致胎儿受凉引起膈肌痉挛，会出现打嗝现象，抽动有节律性，一般通过孕妇腹部保暖后可缓解。

7、但要注意和腹主动脉波动、胎儿四肢活动相区分，腹主动脉的波动频率和脉搏一致，而膈肌痉挛打嗝没有那么快频率。胎儿四肢活动频率一般没有规律性。

8、胎儿因为受凉，膈肌痉挛出现打嗝现象，为正常的生理现象。

孕晚期宫缩是怎么回事?

1、假性宫缩

还没有到预产期，出现不规律的宫缩，就可能是假性宫缩，不是临产的征兆，这种假性宫缩不受孕妈身体所控制，没有规律可循。但是一般会在数小时后宫缩消失恢复正常，如果孕妇长时间保持一个姿势，过度疲劳，就很容易出现腹部发硬宫缩的现象。越是临近预产期，这种现象出现的就越频繁。只要孕妈没有感觉到疼痛，出血，就属于正常的现象，不应担心。

2、早产的症状

孕晚期37周前出现了宫缩，也要警惕早产的发生，肚皮发硬的同时感觉到腹部疼并且伴随着出血的现象，很有可能是早产的预兆。应该立刻去医院检查。

3、临产前的阵痛

临近预产期，就要注意随时都可能分娩，如果肚子发紧，伴有规律性的阵痛，阵痛时间大于1分钟，间隔时间小于5分钟，宫口就会慢慢张开，这样的情况持续一个小时以上，就说明快要生了，准备好到医院分娩了。

总之从孕晚期开始，孕妇就会时不时出现宫缩的现象，如果在37周前感受到宫缩变得规律并且伴随疼痛加强，很可能是早产的信号。如果宫缩没有痛感且不规律，通常通过变换姿势就可以缓解。意味着身体在为分娩做准备，并不是分娩的信号。如果宫缩加强到每小时8次以上，还变得越来越频繁，就要及时去医院。

孕晚期肚子疼怎么回事

孕晚期离胎儿生产也不远了，孕妇身体的很多症状都需要警惕，肚子疼也可能正常也可能不正常，主要有下面几个原因。

1、正常的生理性肚子痛

（1）由于胎儿体积变大，子宫也随之变大，会压迫带盆骨肋骨，从而引起了孕妈肚子痛的情况。随着子宫的不断增大，孕妈的痛感也就随之而来，属于正常的妊娠反应。

（2）假性的宫缩引起的下腹轻微疼痛，假性宫缩的频率并不规律，持续时间也不长，程度也是时强时弱。不过这很可能是一个产前的征兆，孕妈需要早做准备。

（3）胎动引起的肚子疼痛，如胎儿蹬腿、手部推动、伸懒腰等动作都会对孕妈的下腹造成一定的挤压，引起孕妈的疼痛感。从怀孕28周后，胎动的次数会慢慢增多，通常12小时内有个30次的胎动都是正常现象。

2、病理性的肚子痛

（1）先兆子宫破裂。子宫体部或者子宫下段发生破裂，就会引发孕妈肚子疼痛，并且疼痛剧烈，孕妈脸色涨红，呼吸急促，子宫收缩强烈，这种情况会威胁着胎儿和妈妈的生命安全，这个时候孕妈一定要及时就医，不可拖延。

（2）胎盘早剥。胎盘早剥的话阴道会有流血症状，血液颜色是暗红色的，并伴随轻微的肚子痛，症状轻微的话只会流出少量血液，疼痛症状也不重。如果症状严重的话，胎盘也会跟着脱落，超过三分之一的话，孕妈会感觉得持续的痛疼、腰疼感，出血越多胎盘脱落的面积越大，痛疼感越强。出现这种情况要及时就医，不可拖延。

综上所述，孕晚期肚子痛原因有多种，可能是正常的可能是不正常的，还需要结合其他症状一起判断才能得出结果，孕妈如果不了解相关知识，可以参考一下本文，希望对各位孕妈能有所帮助。症状严重的时候一定要记得及时咨询医生，及时就医，不可拖延，以免耽误治疗时间。